Próba otwarta Chóru Mieszanego Klaster
10 października / 18:30 - 20:30
bezpłatnie
Depresja to jedna z najpowszechniejszych współcześnie chorób. Działa podstępnie, rujnując samopoczucie, dezorganizując życie, a czasem prowadzi do śmierci. Chór Mieszany Klaster dołącza do akcji informacyjnej #MUZYKAWsparcieOsóbwDepresji, aby uświadamiać że cierpiące na nią osoby nie powinny lekceważyć jej objawów, ale iść po pomoc do specjalisty (a w żadnym wypadku nie odczuwać wstydu związanego z tym, że się idzie do psychologa lub psychiatry).
Chór Mieszany Klaster zaprasza zatem na próbę otwartą, na którą zaproszona została także certyfikowana instruktorka oddychania metodą doktora Butejki. Tematem mini-prelekcji będzie „Męskie oblicze depresji” – temat bardzo ważny, bo panowie kulturowo są obciążeni podejściem „nie maż się”, czy „chłopaki nie płaczą” – a przecież odczuwanie smutku jest niezależne od płci…
W programie próby otwartej jest wspomniana prelekcja, ćwiczenia oddechowe metodą Butejki, które bardzo korzystnie wpływają na samopoczucie, a następnie wspólne rozśpiewanie razem z chórem (zaprosimy Was do wykonywania ćwiczeń wokalnych, od których zwykle rozpoczynamy próby). Potem będzie się można zapoznać z metodami pracy chóru, a w przerwie – porozmawiać z dyrygentem i chórzystami. Można będzie także zostać na drugiej części próby – obiecujemy, że zaśpiewamy coś ładnego dla osób, które przyjdą się z nami zobaczyć 